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纯天然\\\"胰岛素\\\"找到了!只需吃上三天,血糖恢复平缓

日期:[2019-07-10 17:49:34] 共阅[143]次


纯天然"胰岛素"找到了!只需吃上三天,血糖恢复平缓



糖尿病是一种慢性疾病,除了遗传因素外,糖尿病还与个人的日常饮食有关。血糖控制不好,会引发很多的并发症。今天“国医大师健康”就为大家推荐7种食物,每天适当吃点,可以辅助控制血糖,平稳不升高!


01山药


山药有很高的药用价值,于糖友来说,能起到降糖止渴、滋补肝肾的效果。常见的搭配是山药加上黄连,二者一同煎服,有清热祛湿、补益脾肾的功效。


02西洋参


血糖高的糖友每天可以含量片西洋参,已达到益气养阴、生津止渴的作用。西洋参对于口舌干燥、气虚阴亏等症状非常有帮助。


03枸杞


枸杞俗称枸杞子,中医上常用作药材。枸杞能够滋补肝肾、益精明目,当糖友出现肺燥伤筋的症状时,将枸杞和人参一起煎服,可以起到清热除燥的疗效。


04麦冬


麦冬可以清新润肺,滋阴养精,糖尿病患者可以常饮用麦冬茶,缓解口干的情况。


05百合


百合有安神静气的功效,糖尿病患者食用,可以缓解咳嗽的症状,每天食用一点,能润肺安神。


06桑葚


桑葚是营养价值非常高的水果,能够增强人体的免疫功能,同时还能预防贫血。糖尿病患者可以每天吃一点桑葚,达到补肝益肾、生津润肠的效果。


07甘草


甘草是常见的中草药,有清热解毒、止咳祛痰、防止肿瘤的功效。当糖尿病患者伴随外周神经疼痛时,可以准备甘草加上枸杞和麦冬一起冲水饮用。

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